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魔芋菜式做法 -- 中国魔芋网:魔芋粉 魔芋纯化粉:减肥 排毒 通便 洁胃 平衡盐份 

魔芋鸡翅


材料:鸡翅翅中8个,魔芋1块,胡萝卜半根,葱2根。

调味料:

1、酱油4大匙,料酒半大匙;

2、料酒1大匙,蚝油2大匙,糖1大匙,胡椒粉少许,清水1杯;

3、水淀粉少许。

做法:

1、鸡翅洗净,拭干,拌入调味料(1)腌20分钟;

2、魔芋先切片,然后在每片中间直划三刀,取出一端由中间穿入再拉出,做成领带花结;

3、胡萝卜去皮后煮熟,切片,葱切小段;

4、将4杯油烧热,放入鸡翅炸上色后捞出,油倒去,留2大匙油炒葱段,胡萝卜片和魔芋,并加入调味料(2)烧开,改小火,放入鸡翅烧入味;

5、待汤法稍收干时,淋入少许水淀粉勾芡,汤汁黏稠时即可盛出。

[注]:

1、翅中较整齐,肉质也佳,可在菜市场买到,但是价格稍贵,若自己买全翅剁时,中段部分要超过关节少许剁断,烧好才不会使肉层往中间缩而露出鸡骨,其他切下的两段可用来烧汤。

2、魔芋是蒟蒻的别称,口感爽脆,吸收了鸡翅的汤汁变得滑嫩,比当做青菜烧好吃。

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魔芋豆腐

魔芋又名磨芋、鬼芋、花连杆、蛇子头、天南星、蛇六谷等,学名蒟蒻。属天南星科,为多年生草本植物的地下生块茎。其状扁圆,宛如大个荸荠,本县各山区均有生长。据古籍载,魔芋有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤的功能,主治肿痛、丹毒、肺结核、颈淋巴结核、毒蛇咬伤、皮肤皱裂等症。魔芋还具有减低血压、防治心血管疾病、降脂、减肥、开胃、防癌、保鲜等作用。魔芋制豆腐,先将块茎切碎,在石磨中磨成芋浆,再放入锅中煮熟成糊状,倒置盆内冷却后即成魔芋豆腐。魔芋制豆腐随月份的增加而增多,以12月挖芋制作产量最高。魔芋加工成精粉,葡萄甘露聚糖含量占90%以上,并含有氨基酸、脂肪及铁、钙、镁、磷、硫、钾等对人体有益元素。
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高钙玉米饭


材料:米2杯、水2杯、鱼肉50克 玉米粒100克 魔芋100克
调味料:盐、白胡椒粉各少许
做法:米洗净和水一起放入锅中,魔芋切丁,和鱼肉、玉米粒一起洒在米上,将米饭煮熟即可。
营养成分:蛋白质30.6克 脂肪3.9克 糖271.4克 纤维1.6克
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泡椒魔芋

原料:魔芋粉50克,泡椒100克
调料:食用碱2钱、葱段、姜片、泡椒茸、高汤、盐、糖、味精、醋、青蒜。
做法:
1.开水中一边倒入魔芋粉一边搅拌,使其充分化开,加食用碱,待凉凝固后切成长条块,并焯水去碱味。
2.锅中油烧热后,放葱段、姜片、泡椒茸炒香,再加高汤烧开,去渣。
3.倒进魔芋翻炒,放盐、糖、味精、醋、泡椒和青蒜,烹熟出锅。
Tips:如果能买到新鲜魔芋,直接去皮切长条入菜就成,更简单和营养。



做成浑水魔芋:

首先依量烧开一锅水,然后将魔芋粉放进去搅拌做成魔芋.
用三分之二的辣椒末加上三分之一的辣椒粉,加花椒粉,味精,盐,姜末,蒜末,小葱末,少许香油,酱油,主要的是要放上鱼香草和薄荷末,如果喜欢酸味的话可以放点醋.
然后将煮好的魔芋切成小块白开水煮,烫了之后就蘸做好的辣椒蘸水吃,很好吃哦~~~
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