效果很好，魔芋是一种没有卡路里，又含有丰富纤维质的食物。最佳的方法是每餐都用魔芋做菜，肚子会非常快就有饱食感。

也可以买魔芋粉

食用方法：
1、体胖减肥者 清晨空腹，取本品5-7克，加沸水约200ml搅拌均匀，即可饮用，一日1-2次，饭前1-2小时服用。
注意事项：
1、魔芋胶具高倍吸水性，故须多加水，冲调时一定是边倒入热水边就要迅速搅拌，而不是倒入热水后再搅拌，否则容易结块！

个人比较喜欢吃市场买的那种魔芋，不想吃肉可以用醋凉拌或者炒榨菜之内的，非常美味，